📝 BREVE RIASSUNTO

  • L'Ozempic, originariamente sviluppato per il diabete di tipo 2, è ora viene ampiamente utilizzato per la perdita di peso, ma una nuova ricerca mostra che i gravi effetti che produce sulla salute dei muscoli e degli organi.
  • Secondo uno studio pubblicato su Cell Metabolism, Ozempic riduce la massa magra di circa il 10% e il fegato si riduce di quasi il 50%, sollevando preoccupazioni sulla funzionalità degli organi a lungo termine.
  • I ricercatori fanno notare una discrepanza tra dimensioni e forza muscolare, per cui alcuni muscoli mantengono le stesse dimensioni ma perdono potenza, aumentando la fragilità e il rischio di cadute.
  • Gli anziani sono sottoposti al pericolo maggiore, in quanto la debolezza legata all'età, in combinazione con il declino della forza indotta dai farmaci, compromette l'indipendenza, la mobilità e la longevità complessiva.
  • L'uso a lungo termine di Ozempic e farmaci simili a base di GLP-1 è anche associato a effetti collaterali avversi come problemi dentali, danni agli occhi, rischi per la salute mentale e un rapido recupero del peso.

🩺Del Dott. Mercola

L'Ozempic, noto genericamente come semaglutide, è un farmaco originariamente sviluppato per il trattamento del diabete di tipo 2 che agisce imitando un ormone naturale chiamato GLP-1. Vanta effetti che includono la regolazione della glicemia, il rallentamento della digestione e la riduzione dell'appetito: motivi per cui molte persone al momento si affidano a questo farmaco per raggiungere i propri obiettivi di perdita di peso.

Nel momento in cui il numero di persone in tutto il mondo che fanno uso di questi farmaci continua a crescere, aumenta anche l'elenco degli effetti dannosi per la salute associati. Secondo uno studio, l'Ozempic influisce in modo significativo sulla forza muscolare, anche se le dimensioni dei muscoli rimangono stabili. In questo modo aumenta il rischio di fragilità, di cadute e di disabilità nel lungo termine.

Uno studio ha riscontrato modelli inaspettati nella salute muscolare in seguito all'uso dell' Ozempic. 

In un recente studio sugli animali pubblicato su Cell Metabolism è stato analizzato il modo in cui l'Ozempic modifica la composizione dei tessuti corporei, andando oltre la semplice perdita di grasso. Condotto dai ricercatori dell'University of Utah Health, lo studio ha evidenziato come, anche se i cambiamenti nella massa muscolare possono sembrare insignificanti, non si può dire lo stesso della forza muscolare. Secondo quanto riportato da un comunicato stampa dell'Università, si evidenzia "l'urgente necessità di studi clinici per definire appieno gli effetti dei farmaci più diffusi".

• Nella ricerca vengono utilizzati come popolazione di studio i topi e i risultati sono sorprendenti: È stata evidenziata una diminuzione di massa magra nei soggetti sottoposti al test complessiva par al 10%.   Tuttavia, la gran parte di questa diminuzione non è riconducibile a muscoli scheletrici, ma a organi come il fegato, ridotto quasi della metà.

• Questo sta a indicare che durante i cambiamenti di peso anche i tuoi organi si rimodellano  — Secondo i ricercatori una qualche riduzione degli organi è considerata normale durante una sana perdita di peso. Non sono, però, ancora chiari gli effetti esatti prodotti sugli esseri umani.

• Anche i muscoli scheletrici si riducono leggermente— I ricercatori hanno notato una riduzione del 6% dei muscoli, ma questo non è stato sufficiente per spiegare la perdita totale di massa magra. Alcuni muscoli sono rimasti addirittura delle stesse dimensioni. Secondo i ricercatori potrebbe esserci un "ritorno alla base", in quanto quando si accumula grasso, il corpo tende anche a sviluppare più muscoli, solo per spostare il peso in eccesso. Man mano che il grasso scompare, anche i muscoli a supporto diminuiscono.

• Significativa è stata la discrepanza tra dimensioni e forza muscolare — Gli studiosi testando quanta forza potevano produrre i muscoli dei topi, hanno scoperto che alcuni erano più deboli, nonostante le dimensioni sembrassero le stesse. In altri casi, la forza è rimasta invariata.

• Gli effetti sono più marcati tra gli anziani che usano Ozempic — Le persone che hanno più di 60 anni corrono già un rischio maggiore di debolezza muscolare e problemi di mobilità, quindi sommare un calo della forza dovuto al farmaco potrebbe aumentare le cadute e ridurre l'indipendenza. Come sottolineato dall'autore principale dello studio, Katsu Funai, Ph.D., "la perdita della funzionalità fisica è un forte indicatore non solo della qualità della vita, ma anche della longevità".

I ricercatori mettono in guardia contro i confronti uno a uno con le persone, sottolineando l'urgenza di condurre sperimentazioni cliniche sull'uomo per confermare questi risultati. Come emerge dalle loro spiegazioni, mentre i topi coinvolti nello studio sono diventati obesi a causa di una dieta ricca di grassi, l'aumento di peso negli esseri umani è dovuto a molteplici cause, tra cui la mancanza di sonno, lo stress e la genetica.

Esistono, però, studi simili che evidenziano gli effetti di Ozempic e di farmaci antagonisti del GLP-1 sulla salute muscoloscheletrica, fornendo una solida prova del fatto che una rapida perdita di peso ha conseguenze dannose per il benessere.

L'Ozempic modifica molto più del tuo peso

All'inizio di quest'anno ho pubblicato un articolo su come l'Ozempic provochi effetti collaterali allarmanti, che colpiscono i consumatori non solo a livello fisico e psicologico, ma anche sulla salute nel lungo termine. Uno dei punti principali che ho sollevato è come questi farmaci causino una grave perdita di massa muscolare e ossea.

• Secondo questi studi, i farmaci GLP-1 riducono la massa magra — Per capire meglio di che cosa si tratta, è importante capire che cosa si intenda per “massa magra”. In sintesi, indica il peso di tutto quello che è presente nel corpo, eccetto il grasso: massa muscolare, massa ossea, dimensioni degli organi, fluidi e acqua dei tessuti adiposi.

Secondo uno studio, il semaglutide è stato associato a una riduzione del 40% della massa magra, mentre il liraglutide, il principio attivo di Victoza, un farmaco GLP-1 simile all'Ozempic, a una riduzione fino al 60%. Un altro studio del 2023 pubblicato su Diabetes Care ha confrontato anche semaglutide e tirzepatide con un placebo, riscontrando una riduzione del 15% o meno della massa magra in tutti i gruppi considerati.

• I GLP-1 aiutano a diminuire il grasso, ma causano anche la perdita di tessuto prezioso — Secondo uno studio clinico condotto su 140 partecipanti con un'età media di 52 anni sugli effetti del semaglutide, in un periodo di 68 settimane sono riusciti a perdere 23 libbre di grasso, ma contemporaneamente anche circa 15 libbre di massa muscolare magra. Significa che circa il 40% della perdita di peso totale deriva dai tessuti di cui il corpo ha effettivamente bisogno per sopravvivere e prosperare.

• Una rapida perdita di peso provoca anche la perdita di importante tessuto osseo  — In un altro studio del 2024 condotto su 195 partecipanti è emerso come il liraglutide ha portato a una minore densità ossea, in particolare nella colonna vertebrale e nell'anca. Secondo lo studio pubblicato su JAMA Network:

“Il liraglutide da solo ha portato alla perdita di peso e grasso rispetto al placebo; tuttavia, è stato associato a una diminuzione della BMD dell'anca e della colonna vertebrale rispetto al solo placebo con esercizio fisico.”

• La combinazione di ridotta massa muscolare e bassa densità minerale ossea porta a un rischio di mortalità, soprattutto per le persone anziane — Avere una ridotta massa muscolare e ossa fragili determina un rischio maggiore di lesioni da cadute, in particolare nelle popolazioni anziane con difficoltà di mobilità. Inoltre, indebolisce il sistema immunitario, compromettendo la capacità dell'organismo di gestire le infezioni, un problema di salute comune anche tra gli anziani.

I danni muscolari e ossei rappresentano solo una frazione dell'impatto complessivo dell'Ozempic sulla salute.

È diventato un "prodotto di successo mondiale": si stima che circa 20 milioni di persone lo utilizzino ogni anno per raggiungere più velocemente i propri obiettivi di perdita di peso. Più le persone si lasciano coinvolgere da questa tendenza, più inizia a emergere il lato oscuro. È il problema delle scorciatoie, soprattutto quando si tratta della salute: le conseguenze sono sempre disastrose.

Da qualche anno segnalo gli antagonisti del GLP-1 e, se fai una ricerca approfondita su questo sito, troverai i numerosi articoli che ho scritto di denuncia di questi cosiddetti "farmaci miracolosi". Di seguito, ho evidenziato alcuni esempi di effetti collaterali associati all'Ozempic e altri farmaci simili:

• Cambiamenti fisici evidenti — Tra questi rientrano il cosiddetto "viso Ozempic", ovvero quando una persona perde troppo grasso in faccia, assumendo un aspetto scavato e scarno, e "seno Ozempic" nelle donne, per cui il seno diventa "cadente" o "sgonfio" a causa di una perdita eccessiva di grasso.

• Problemi di salute dentale — Sono sempre più numerosi i casi di problemi di salute che riguadano denti e gengive tra coloro che usano farmaci GLP-1, un fenomeno definito "denti Ozempic". Includono sintomi come carie, infezioni orali, alito cattivo e collasso dentale. Effetti collaterali che si estendono anche a coloro che non hanno mai sofferto di malattie dentali.

• Cecità — Uno studio del 2024 pubblicato da JAMA Ophthalmology ha rilevato un collegamento tra semaglutide e neuropatia ottica ischemica anteriore non arteritica (NAION) tra diabetici di tipo 2 e partecipanti sovrappeso o obesi.

Si tratta di una condizione caratterizzata dalla perdita di flusso sanguigno al nervo ottico, ovvero il percorso neurale che collega gli occhi al cervello. Secondo i risultati ottenuti, il semaglutide aumenta di 4,28 volte la probabilità di sviluppare NAION se si è diabetici e di 7,64 se si è sovrappeso/obesi.

• Ideazione suicidaria — Secondo uno studio completo JAMA Open che ha preso in esame oltre 36,1 milioni di segnalazioni dal database dell'Organizzazione Mondiale della Sanità (OMS), il rischio di ideazione suicidaria aumenta del45% tra i pazienti che assumono semaglutide rispetto ad altri farmaci. Questo perché il componente principale del farmaco agisce sui recettori GLP-1, presenti non solo nel tratto digerente, ma anche in aree del cervello essenziali per la gestione delle emozioni.

• Danni renali — Sono stati segnalati casi di persone che assumono semaglutide che hanno riscontrato problemi renali come nefrite interstiziale acuta (AIN), una grave infiammazione renale, glomerulosclerosi focale segmentale (FSGS). La FSGS è associata a un aumento del rischio di insufficienza renale.

• Problemi gastrointestinali — In una analisi del 2023, pubblicata su JAMA, gli agonisti del GLP-1 aumentano il rischio di gravi patologie come pancreatite, paralisi dello stomaco, pancreatite e ostruzione intestinale. Esistono anche studi che mettono in guardia sul possibile rischio di ostruzioni intestinali fatali dovute a questi farmaci.

• Cancro e tumori al pancreas — Ci sono studi sugli animali secondo i quali il semaglutide provoca tumori delle cellule C della tiroide "a esposizioni clinicamente rilevanti", motivo per cui questo farmaco riporta un'avvertenza in scatola nera, il massimo livello di allerta imposto negli Stati Uniti. Si è verificato anche un episodio per cui un paziente ha sviluppato un carcinoma pancreatico metastatico circa 65 giorni dopo il trattamento.

È presente anche il problema relativo a "Ozempic Rebound"

Un altro problema delle scorciatoie per perdere peso è che gli effetti non sono a lungo termine: alla fine, molti pazienti finiscono per riprendere il peso perso, per cui tutti i loro sforzi vanno persi. Si tratta del fenomeno chiamato "rimbalzo zempico".

 Ad esempio, secondo uno studio clinico condotto nel 2022 tra 200 utilizzatori a lungo termine di semaglutide, molti che avevano smesso di usare il farmaco avevano ripreso circa due terzi del peso perso in un anno.

• Interrompere l'assunzione di Ozempic fa riaffiorare tutti i segnali di fame e le voglie —  Fondamentalmente, smettendo di colpo l'assunzione di questo farmaco, i segnali di fame che sopprimeva tornano prepotentemente. Si è tentati nel ricadere in una alimentazione non sana, riprendendo il peso perso.

• Anche gli altri presunti "benefici per la salute" scompaiono: Si dice che Ozempic aiuti ad abbassare la pressione sanguigna, ma una volta interrotto l'uso del farmaco si potrebbe ritornare alla situazione precedente.

• Ai pazienti si consiglia di interrompere l'uso del farmaco dopo un determinato periodo — Durante questo lasso di tempo, è necessario valutare il proprio desiderio di carboidrati. Come affermato da Benjamin Bikman, Ph.D., scienziato del metabolismo presso la Brigham Young University nello Utah, in un articolo del Daily Mail: "Idealmente, una persona dovrebbe aver imparato a mangiare meglio e a controllare la sua voglia di carboidrati e in questo modo la perdita di peso può essere mantenuta nel lungo periodo".

Esistono strategie migliori per aiutarti a gestire il tuo peso

Tornando allo studio in questione, secondo i ricercatori le scoperte sullo stress muscolare possono fornire spunti utili per la produzione di altri farmaci per la perdita di peso. "Ci sono molti altri farmaci per la perdita di peso che sono in fase di sperimentazione clinica e saranno disponibili nei prossimi tre-cinque anni", afferma Funai. "Con tutti questi studi clinici, se si è interessati a misurare la perdita di massa magra, è necessario prendere in considerazione la funzionalità fisica", sostiene Funai.

È proprio questo il problema: molte persone si fanno prendere così tanto da questi rimedi rapidi per perdere peso da non rendersi conto che non si tratta di soluzioni a lungo termine.

Credo che la chiave per eliminare il grasso in eccesso e mantenere un peso sano risieda nell'ottimizzazione della produzione di energia cellulare. Nonostante questo implichi un approccio in più fasi, che richiede tempo e impegno per essere implementato, il risultato è nettamente migliore, in quanto determina un esito più sicuro per la salute e sano, al conctrario del comportamento degli agonisti del recettore GLP-1 . Ecco le strategie chiave che consiglio per una sana gestione del peso.

1. Elimina dalla tua dieta oli vegetali e alimenti ultra-processati: contengono elevate quantità di acido linoleico (LA), che interrompe i tuoi percorsi metabolici e altera il modo in cui il tuo corpo immagazzina i grassi. Prepara, invece, i tuoi piatti usando sego, burro ottenuto da mucche nutrite ad erba o olio di cocco. L'ideale sarebbe mantenere l'assunzione di LA intorno ai 5 grammi al giorno, ancora meglio riuscire a mantenersi intorno ai 2 grammi.

Utilizza un tracker nutrizionale online come la mia app Mercola Health Coach che uscirà presto, per aiutarti a monitorare l'assunzione di olio di semi. L'app include Seed-Oil Sleuth™, uno strumento integrato che scansiona i menu dei ristoranti e i prodotti alimentar. Calcola la tua esposizione giornaliera all'olio di semi con un'approssimazione al più vicino decimo di grammo, così puoi rimanere sulla buona strada senza sforzo. La versione completa dell'app Health Coach è stata resa disponibile negli USA il 19 dicembre, quindi rimanete sintonizzati!

2. Cambia gradualmente le fonti di carboidrati — Prediligi frutta, cereali integrali e verdure ben cotte come fonti di carboidrati. Se il tuo intestino è compromesso, prima di incorporare carboidrati più complessi, inizia con quelli facilmente digeribili come frutta intera o riso bianco.  Se soffri di gravi problemi intestinali, sorseggia acqua con destrosio che fornirà alle tue cellule una fonte costante di carboidrati sani e facili da digerire per produrre energia.

3. Valuta l'assunzione di proteine ​​e collagene: Cerca di assumere 0,8 grammi di proteine ​​per ogni chilo del tuo peso corporeo ideale e bilancia questa quantità in modo che circa un terzo provenga dal collagene. Contribuirai così a sostenere il mantenimento muscolare, la riparazione dei tessuti e l'equilibrio ormonale. Se fai esercizio fisico frequentemente, potrebbe essere necessario aumentare leggermente l'assunzione. Il mio consiglio è di procedere con calma e di ascoltare come risponde il tuo corpo.

4. Supporta la salute dei mitocondri con altre sane abitudini — Un esempio è l'esposizione quotidiana al sole; tuttavia, se continui a consumare oli vegetali, assicurati di evitare l'esposizione intensa a mezzogiorno per almeno sei mesi. Questo perché gli oli vegetali si depositano sulla pelle e possono ossidarsi, danneggiando il DNA se vengono esposti ai raggi UV.

5. Aumenta il livello di GLP-1 in modo naturale con Akkermansia muciniphila — Questo batterio è un ceppo chiave del tuo microbioma. Livelli più elevati di Akkermansia sono associati a un peso più basso, un migliore controllo della glicemia, una minore infiammazione e quantità di grasso corporeo. Al contrario, livelli più bassi sono associati all'obesità.

Domande frequenti (FAQ) sull'Ozempic e la salute muscolare

D: Che cos'è l'Ozempic e perché così tante persone lo usano?

R: L'Ozempic, o semaglutide, è stato originariamente progettato per gestire il diabete di tipo 2 imitando un ormone naturale chiamato GLP-1. Aiuta a regolare la glicemia, rallenta la digestione e frena l'appetito. Viste queste sue proprietà, milioni di persone in tutto il mondo lo utilizzano come soluzione rapida per perdere peso ed è uno dei farmaci più discussi degli ultimi anni.

D: In che modo Ozempic influisce sulla salute muscolare?

R: Gli studi dimostrano che l'uso di Ozempic riduce la forza muscolare, anche quando le dimensioni dei muscoli rimangono per lo più stabili. Questo crea un problema silente: i muscoli potrebbero sembrare uguali ma funzionare peggio. Il calo di forza aumenta il rischio di fragilità, cadute, infortuni e perdita di indipendenza, soprattutto con l'avanzare dell'età.

D: Ozempic ha effetti anche sugli organi e sulle ossa?

R: Sì, li ha Secondo gli studi, Ozempic non solo rimodella il grasso, ma diminuisce anche le dimensioni degli organi, in particolare del fegato, che negli studi sugli animali si è ridotto quasi della metà. Porta anche a una diminuzione della densità ossea nella colonna vertebrale e nei fianchi, aumentando il rischio di fratture, fragilità e complicazioni di salute, soprattutto negli anziani.

D: Quali altri effetti collaterali sono associati a Ozempic?

R: Oltre alla perdita di peso, Ozempic è stato associato a una vasta gamma di effetti collaterali dannosi. Tra questi rientrano il rilassamento cutaneo e la perdita di grasso in faccia ("viso Ozempic"), il collasso dei denti noto come "denti Ozempic", danni alla vista, problemi renali, paralisi gastrointestinale, tumori al pancreas e tassi ancora più elevati di pensieri suicidi. Questi effetti dimostrano che i rischi del farmaco vanno ben oltre la portata reale.

D: La perdita di peso causata da Ozempic è permanente?

R:No, spesso i risultati non sono duraturi. Molte persone che lo assumono sperimentano il cosiddetto "rimbalzo da Ozempic", ovvero recuperano la maggior parte del peso perso entro un anno dall'interruzione dell'assunzione del farmaco. La fame e le voglie ritornano rapidamente e anche i benefici temporanei sulla salute, come la pressione sanguigna più bassa, spesso svaniscono, lasciando le persone intrappolate nello stesso ciclo di aumento e perdita di peso.

🔍Fonte e riferimenti