Benefici mentali della creatina La ricerca scientifica continua a sottolineare come la creatina, un composto presente nelle carni di animali nutriti con erba, svolga un ruolo fondamentale nella produzione di energia cellulare e nella funzione cerebrale.
La vitamina D rafforza le difese immunitarie contro la tiroidite di Hashimoto Un fattore sorprendente colpevole di poter peggiorare i sintomi dell'Hashimoto.
Il ruolo della carenza di vitamina D nelle malattie mentali Carenza che colpisce più della metà della popolazione mondiale e non danneggia solo la salute delle ossa. Livelli bassi sono stati associati a depressione, ansia e persino schizofrenia. Questo "fattore dopamina" ha qualcosa a che fare con tutto questo?
La carenza di vitamina D complica le malattie autoimmuni Forse sai già che questa vitamina è essenziale, ma sapevi che in realtà impedisce alle cellule T autoreattive di fuoriuscire nel flusso sanguigno, dove possono attaccare i tessuti sani? Se vuoi evitare diabete, sclerosi multipla e artrite, aumenta l'assunzione di questo componente.
Perché muscoli "sbilanciati" causano dolore Per prevenire dolori progressivi e lesioni più gravi alla spalla, al gomito, al polso o alla parte bassa della schiena concentrati sull'individuare precocemente questi squilibri. Scopri cosa li "scatena" e i tre segnali più comuni a cui prestare attenzione.
Sintomi dei polipi del colon a cui fare attenzione I polipi del colon sono spesso innocui, ma alcuni con il tempo diventano cancerosi. In quest'ottica di prevenzione la diagnosi precoce è fondamentale.
Calcoli renali a corna di cervo: cosa sono e come evitarli I calcoli renali a corna di cervo sono grandi strutture ramificate composte da struvite. Nei paesi in via di sviluppo rappresentano dal 10% al 15% dei casi di calcoli renali.
La privazione del sonno: una minaccia nascosta per la salute della società Studi scientifici dimostrano che la privazione cronica del sonno aumenta il rischio di sviluppare diverse malattie e commettere incidenti.
