Rafforzamento muscolare legato a un minor rischio di morte Puoi ridurre il rischio di morte prematura impegnandoti in attività di rafforzamento muscolare per soli 30-60 minuti a settimana.
Otto importanti analisi per la salute che vengono comunemente trascurate Probabilmente il tuo dottore non sa misurare o non pensa neanche a questi test.
I migliori cibi per la salute dei polmoni Consumare grandi quantità di questi potrebbe estendere la vita dei tuoi polmoni e ridurre notevolmente il rischio di malattie cardiache, migliorare la memoria e la salute delle ossa più di calcio e vitamina D. Ecco come assumerne di più nella tua routine quotidiana.
L'importanza di ridurre l'inquinamento interno E stai particolarmente attento se al momento stai riscontrando sintomi a breve termine tra cui prurito, lacrimazione, mal di testa, vertigini, affaticamento o naso che cola in quanto potrebbe essere un segno che ti stai avvicinando a un infarto o ictus.
Il cibo vero è un potente alleato contro la depressione La ricerca dimostra che la nutrizione è un fattore fondamentale nella depressione, e i ricercatori hanno suggerito che il cibo è un aspetto importante ma trascurato nella psichiatria.
Fischio nelle orecchie senza fine: è possibile che il COVID-19 porti all'acufene? Il fischio nelle orecchie è uno dei sentomi dell'esposizione alla proteina spike della SARS-CoV-2, il virus che porta all'infezione del COVID. Prendi in considerazioni quanto segue per prevenire il long COVID o trattare i sintomi se lo hai.
Il krill può ridurre i fattori di rischio cardiovascolare Il krill è sostenibile, più potente e meno tossico dell'olio di pesce. I dati mostrano come può ridurre i fattori di rischio cardiovascolare e molto altro. Considera di usarlo per determinare il tuo rischio cardiovascolare.
Passare dalla carne di manzo alla soia salverà il pianeta? Uno studio suggerisce che sostituire un prodotto animale con un altro può salvare il pianeta. Però non tiene conto di diversi fattori significativi. Se i tecnocrati ottengono ciò che vogliono, non avrai scelta.
