Guida intuitiva per la tempistica degli integratori alimentari Sebbene gli integratori alimentari siano generalmente sicuri, il momento e il modo in cui vengono assunti possono fare la differenza per la sicurezza ma anche per l'efficacia.
Scopri i segreti della salute intestinale La salute dell'intestino è fondamentale per un benessere ottimale ma, per una migliore funzionalità, è necessario introdurre alcuni cambiamenti nel tuo stile di vita.
Le bevande zuccherate sono collegate a più di 330.000 decessi all'anno La ricerca dimostra che le bevande zuccherate contribuiscono a sviluppare la resistenza all'insulina e altre complicazioni associate al diabete di tipo 2.
Il legame tra sovraccarico di ferro e Alzheimer Il ferro favorisce la salute del cervello trasportando ossigeno e creando neurotrasmettitori, ma se nel tessuto cerebrale se ne accumulano quantità eccessive aumenta il rischio di Alzheimer.
La quercetina è un potente rimedio naturale per la salute La quercetina, un potente flavonoide nascosto nella frutta e nella verdura, potrebbe influenzare silenziosamente la tua salute in modi in cui non ti rendi conto.
Comprendere le cause e i sintomi dell'apnea notturna ostruttiva L'apnea notturna ostruttiva colpisce quasi un miliardo di persone in tutto il mondo. Provoca interruzioni della respirazione durante il sonno e impedisce un riposo di qualità.
I livelli normali di vitamina B12 potrebbero essere ancora troppo bassi per la salute del cervello La ricerca dimostra che i cosiddetti livelli "normali" di B12 potrebbero non favorire la salute del cervello, soprattutto negli anziani, nonostante siano superiori alle soglie mediche standard.
La disfunzione mitocondriale nei disturbi neurodegenerativi Questa minaccia tossica potrebbe compromettere la tua memoria e concentrazione, senza che tu te ne accorga. Ti stai esponendo inconsapevolmente ogni giorno a questa minaccia?
