🍊Efficacia della vitamina C nel trattamento dei problemi infiammatori Le prove supportano l'uso della vitamina C nel trattamento delle condizioni infiammatorie croniche ed è stato dimostrato che protegge un'importante vitamina liposolubile.
🥩La carne rossa non è un rischio per la salute I ricercatori dell'Università di Washington hanno riscontrato una debole evidenza di associazione tra la carne rossa non lavorata e diverse condizioni di salute.
🕰️Le cene a tarda sera stanno rovinando la tua salute? Recenti ricerche hanno confermato che mangiare presto nella giornata offre ulteriori benefici, oltre a quelli che si ottengono mangiando solo in una finestra temporale limitata.
➡️I probiotici possono abbassare la pressione sanguigna e proteggere il fegato Le persone che consumano probiotici tendono ad avere una pressione sanguigna più bassa rispetto a quelle che non li consumano; recenti ricerche rivelano che il lactobacillus rhamnosus protegge il fegato dai danni ossidativi causati dal paracetamolo.
😋I melograni alimentano le cellule che combattono i tumori L'urolitina A, un metabolita degli ellagitannini presenti nei melograni, potenzia la capacità delle cellule immunitarie di combattere i tumori inducendo un processo noto come mitofagia.
💪Questi nutrienti possono aiutare a prevenire il deperimento muscolare? Questi nutrienti dimostrano la capacità di aiutare a proteggere la massa muscolare quando si aggiunge questo elemento cruciale.
👃Mettersi le dita nel naso può portare a un rischio di Alzheimer e demenza? Uno studio pubblicato nel 2022 su Scientific Reports ha riscontrato un'associazione tra le dita del naso e un maggior rischio di Alzheimer.
🥗Errori alimentari che possono danneggiare i reni Qualsiasi dieta ricca di frutta e verdura e povera di alimenti trasformati e latticini avrà un basso contenuto di acidi, il che consente di mantenere una sana funzionalità dei reni.
