La vitamina D imita l'effetto degli steroidi anabolizzanti? Gli steroidi anabolizzanti stimolano la crescita muscolare, ma comportano rischi per la salute. Adesso la ricerca scientifica dimostra che la vitamina D offre gli stessi benefici senza effetti collaterali dannosi.
L'aspirina può prevenire la diffusione dei tumori? I ricercatori dicono di sì Gli esperti hanno scoperto che l'aspirina non si limita ad alleviare il mal di testa, ma può anche aiutare a combattere il cancro.
L'ampio e completo ruolo della vitamina K2 sulla salute umana Torna indietro nel tempo con questo concentrato di potenza poco conosciuto: scopri il nutriente che potrebbe trasformare la tua salute, aumentare la tua vitalità e migliorare il tuo aspetto con un cambiamento semplice.
Come il microbioma orale influenza il rischio di demenza La ricerca scientifica collega alti livelli di batteri orali nocivi, come Prevotella intermedia, al declino cognitivo. Invece, è stato dimostrato che batteri benefici supportano le funzioni cerebrali.
La tendenza a essere "gufi notturni" danneggia la salute mentale Restare alzati fino a tardi non fa solo stancare. Scopri il legame nascosto tra ansia e depressione.
Come annullare decenni di sovraccarico dei PUFA e ripristinare la salute metabolica I grassi polinsaturi (PUFA) dominano ormai la dieta moderna, influendo in modo significativo sulla salute dell'essere umano, sul metabolismo e sull'infiammazione.
L'inquinamento atmosferico cronico a basse dosi provoca danni alla funzione metabolica Secondo la ricerca anche un'esposizione prolungata e bassi livelli di inquinamento atmosferico possono compromettere le funzioni metaboliche e portare all'accumulo di grasso nel fegato.
La curcumina aiuta a ridurre i danni muscolari e l'infiammazione dopo l'esercizio fisico Uno studio del 2024 ha dimostrato che l'integrazione di curcumina diminuisce efficacemente i biomarcatori responsabili del danno muscolare, quali creatina chinasi e le citochine infiammatorie.
