💊L'olio di krill offre protezione per molte delle fasi dell'invecchiamento Uno studio pubblicato nel novembre 2022 ha valutato le prove che l'olio di krill può intervenire su alcuni processi per aiutare a proteggere dall'invecchiamento. Dai un'occhiata ai risultati qui.
🌞La vitamina D potrebbe estenderti la vita Se hai una carenza di vitamina D, potrebbe aumentare il rischio di morte per qualsiasi causa, così come il rischio di malattie croniche come quelle cardiache e il cancro.
👃Il muco giallo-verde indica un'infezione sinusale? Sebbene non se ne parli spesso, è il momento di spezzare il tabù e discutere dell'importanza del colore del tuo muco nasale. Può indicare un'infezione.
🌿L'amamelide potrebbe fare miracoli sulla tua pelle Scopri di più sull'amamelide, i suoi usi, i suoi benefici e come coltivare questa pianta comodamente a casa tua.
🧈Il burro va tenuto a temperatura ambiente o in frigo? Il burro è un ingrediente fondamentale della maggior parte delle cucine, ma il dibattito su quale sia il modo migliore per conservarlo è ancora aperto. Questi consigli potrebbero aiutarti.
🦶Riesci a superare questo test dell'equilibrio di 10 secondi? La ricerca conferma studi passati che dimostrano che la capacità di rimanere in piedi per 10 secondi in piedi su una gamba sola è legata in modo indipendente alla mortalità per tutte le cause.
🥗I migliori alimenti per la tua pelle I polifenoli, l'astaxantina e i grassi omega-3 sono importanti per la salute della pelle e possono aiutare a proteggere dalle scottature.
🍲I cibi fermentati e la fibra possono aiutarti a ridurre lo stress Mangiare più alimenti fermentati, come crauti e kefir, insieme a cibi ricchi di fibre prebiotiche, potrebbe ridurre i tuoi livelli di stress nel giro di poche settimane.
