Strumenti per ottimizzare il sonno e le tempistiche sonno-veglia Il neuroscienziato Andrew Huberman spiega come sfruttare efficacemente la luce e il buio, oltre ad altri fattori, per avere una migliore qualità del sonno.
Benefici della vitamina C nel trattamento per il cancro La vitamina C è generalmente considerata un antiossidante, ma in dosi elevate diventa un pro-ossidante, ed è proprio questo che le permette di uccidere le cellule tumorali.
Olio di Tea Tree per verruche e herpes labiale Da tempo apprezzato per le sue proprietà antimicotiche, antimicrobiche e antivirali, l'olio di Tea Tree è utile per il trattamento naturale di verruche e herpes labiale.
Si può eliminare definitivamente l'alito cattivo? Nell'85% dei casi, l'alito cattivo ha origine nella bocca, in genere è un risultato di malattie gengivali o parodontiche, ma anche della patina sulla lingua.
Effetti della quercetina sulla pressione sanguigna La quercetina, un flavonolo presente nell'uva rossa, nelle cipolle, nella lattuga a foglia rossa, nei fiori di sambuco e nel tè verde, ha molti benefici, tra cui l'abbassamento della pressione sanguigna.
Cosa potrebbero dire i tuoi piedi sulla tua salute Prendi in considerazione la possibilità di dedicare qualche minuto a ispezionare brevemente i tuoi piedi e chiederti se vedi segni di una condizione di salute sconosciuta.
Quali sono i modi migliori per trattare la perimenopausa e la menopausa? Esistono diverse strategie a breve e a lungo termine che possono aiutarti a migliorare la qualità della vita una volta raggiunto questo stadio.
Frutti liofilizzati: fanno bene o male? La frutta liofilizzata è sottoposta a un processo che rimuove quasi tutta l'umidità, rendendola leggera, croccante, saporita e comoda da mangiare.
