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💪Questi nutrienti possono aiutare a prevenire il deperimento muscolare?

💪Questi nutrienti possono aiutare a prevenire il deperimento muscolare?

Questi nutrienti dimostrano la capacità di aiutare a proteggere la massa muscolare quando si aggiunge questo elemento cruciale.

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9 minuti di lettura
👃Mettersi le dita nel naso può portare a un rischio di Alzheimer e demenza?

👃Mettersi le dita nel naso può portare a un rischio di Alzheimer e demenza?

Uno studio pubblicato nel 2022 su Scientific Reports ha riscontrato un'associazione tra le dita del naso e un maggior rischio di Alzheimer.

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10 minuti di lettura
🥗Errori alimentari che possono danneggiare i reni

🥗Errori alimentari che possono danneggiare i reni

Qualsiasi dieta ricca di frutta e verdura e povera di alimenti trasformati e latticini avrà un basso contenuto di acidi, il che consente di mantenere una sana funzionalità dei reni.

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8 minuti di lettura
Le cinque migliori abitudini per una vita più sana

Le cinque migliori abitudini per una vita più sana

Nel mio articolo ho parlato di diversi principi che praticamente tutti possono integrare nella loro vita per ottenere una salute migliore.

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10 minuti di lettura
Cosa può fare la creatina per te?

Cosa può fare la creatina per te?

Ci sono altri benefici della creatina oltre al miglioramento delle prestazioni atletiche; la creatina aiuta a fornire energia al cervello e può migliorare le prestazioni cognitive.

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Incredibile esplosione dorata da un albero di Ginkgo di 1400 anni

Incredibile esplosione dorata da un albero di Ginkgo di 1400 anni

Gli scienziati hanno dimostrato che l'estratto vegetale di ginkgo biloba può proteggere il cervello dall'esposizione all'alluminio, che è stato collegato al morbo di Alzheimer.

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Il succo di queste bacche può aiutare la pressione sanguigna e l'infiammazione?

Il succo di queste bacche può aiutare la pressione sanguigna e l'infiammazione?

Uno studio ha rilevato che il succo di mirtillo rosso è in grado di migliorare la pressione sanguigna, la funzione vascolare e i marcatori infiammatori nei ratti con pressione alta.

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8 minuti di lettura
Perché alcune persone sono calamite per le zanzare

Perché alcune persone sono calamite per le zanzare

Sei una di quelle persone che le zanzare amano mordere? Una nuova ricerca rivela perché le zanzare potrebbero considerarti uno snack prelibato.

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