Effetti della quercetina sulla pressione sanguigna La quercetina, un flavonolo presente nell'uva rossa, nelle cipolle, nella lattuga a foglia rossa, nei fiori di sambuco e nel tè verde, ha molti benefici, tra cui l'abbassamento della pressione sanguigna.
Cosa potrebbero dire i tuoi piedi sulla tua salute Prendi in considerazione la possibilità di dedicare qualche minuto a ispezionare brevemente i tuoi piedi e chiederti se vedi segni di una condizione di salute sconosciuta.
Quali sono i modi migliori per trattare la perimenopausa e la menopausa? Esistono diverse strategie a breve e a lungo termine che possono aiutarti a migliorare la qualità della vita una volta raggiunto questo stadio.
Frutti liofilizzati: fanno bene o male? La frutta liofilizzata è sottoposta a un processo che rimuove quasi tutta l'umidità, rendendola leggera, croccante, saporita e comoda da mangiare.
Equal e Splenda aumentano il rischio di ictus e attacco di cuore Questi popolari additivi alimentari sono stati direttamente connessi a rischi cardiovascolari, rendendoli un'alternativa poco sicura allo zucchero.
L'esercizio di respirazione potrebbe ridurre la pressione sanguigna Abbassa la pressione sanguigna e rafforza i muscoli respiratori in soli 30 respiri al giorno usando questo semplice allenamento di respirazione ad alta resistenza.
La tecnologia ti sta rubando la vista? La tecnologia che si è infiltrata nelle nostre vite ha cambiato radicalmente in poco tempo il modo in cui gli esseri umani usano gli occhi.
Ciò che mangi per primo durante i pasti può ridurre il glucosio del 40% Secondo una ricerca, cambiare l'ordine dei cibi che mangi può influenzare drasticamente i livelli di zucchero nel sangue. Dai un'occhiata ai risultati qui.
