In che modo la salute metabolica e l'infiammazione influenzano il rischio di cancro L'infiammazione cronica e il metabolismo alterato fanno in modo che si creino le condizioni per le cellule tumorali di crescere, diffondersi e sopraffare le difese naturali del tuo corpo.
Il legame nascosto tra la vitamina D e il russare cronico Bassi livelli di vitamina D possono diminuire il controllo delle vie aeree e peggiorare il russare. Scopri come questa carenza compromette la respirazione, la qualità del sonno, il recupero, e come ripristinare livelli ottimali può essere d'aiuto.
Livelli personalizzati di vitamina D dimezzano il rischio di recidiva di infarto La maggior parte delle persone che soffre di patologie cardiache ha livelli pericolosamente bassi di vitamina D e non se ne rende conto. Un nuova ricerca, però, dimostra che correggere questa carenza potrebbe dimezzare il rischio di un secondo infarto.
I pesticidi alterano la flora batterica intestinale collegata all'infiammazione I pesticidi comuni non solo uccidono i parassiti, ma alterano anche la flora batterica intestinale, causando infiammazione, stress metabolico e squilibrio immunitario.
Le fibre di carota migliorano la salute intestinale e rafforzano le difese immunitarie Le carote sono più di un semplice contorno colorato: secondo recenti studi, la loro fibra unica agisce come un prebiotico di precisione che rinforza l'intestino, aumenta le difese immunitarie e protegge persino gli organi.
Perché per la pressione sanguigna aumentare l'assunzione di potassio è più importante che limitarsi a ridurre il sale Di solito per mantenere un livello sano di pressione sanguigna, gli esperti consigliano di ridurre il consumo di sale, ma studi scientifici dimostrano che è iù efficace aumentare l'assunzione di potassio.
Che cosa mangiare quando si è malati per favorire la guarigione e alleviare i sintomi Quando sei malato, il fabbisogno energetico e nutrizionale del tuo corpo aumenta notevolmente. Ecco come gestirlo correttamente.
È emerso che gli albumi aiutano ad abbassare la pressione sanguigna I tuorli d'uovo sono comunemente apprezzati per l'apporto benefico sulla salute, ma sapevi che anche gli albumi fanno bene?
